© 2017. Ontwerp & tekst: Marijke van der Linde & Wix.com/foto's: Linda Blij en Jasmijn Hubers

met dank aan www.schrijvenonline.org

Prana Morgana Reizen 

yoga & schrijven in de Sahara

Rol je yogamat uit. Adem in, adem uit. Rek je uit. Verstil. Voel wat er in je leeft. Dit moment is helemaal voor jou. Deze week is helemaal voor jou. Geniet van de opkomende zon, die de zandduinen goud kleurt. Van de palmbomen, die zuchten in de wind. Van de uitgestrektheid. De stilte.

Ondertussen bereiden de gastvrije nomaden een traditioneel ontbijt voor en sjokken de dromedarissen richting het kamp. Straks bieden ze hun bult aan voor een ritje door de woestijn en vertellen de nomaden over hun unieke manier van leven, die met uitsterven bedreigd wordt. Ze inspireren je om te vertragen en in het hier en nu te leven, in harmonie met de natuur.

 

Activeer je zintuigen, laat je creativiteit stromen en schrijf!  Over fatamorgana’s, kamelensporen naar Timboektoe, eeuwenoude woestijnsteden en jezelf…

 

Wat houdt je op dit moment bezig? Wat geeft je leven glans? Wat maakt de eenvoud van dit leven en de uitgestrekte natuur in jou wakker? 

’s Avonds eten we uit de tajine en lezen we de verhalen aan elkaar voor bij het kampvuur, onder de fonkelende sterrenhemel. Je beleeft dit kleurrijke land dus ook door de ogen van al je medereizigers. Je reis krijgt een extra dimensie… 

Wij –yogadocent Inge van Schipstal en schrijfcoach Marijke van der Linde– brengen je graag in contact met wat er in je leeft, wat aandacht vraagt. 

 

De middelen zijn yoga, schrijven, de warmte van de woestijn, de rijke Marokkaanse cultuur en gastvrijheid van de nomaden. Het is een kleinschalige reis en je krijgt veel persoonlijke aandacht.

 

Je gaat naar huis met een geschenk: mooie herinneringen en verhalen en waardevolle inzichten.

 

Geloof ons: je zult thuis nog lang napraten over al het moois. Zuchten bij het lezen van je verhalen en glimlachen bij de aanblik van het flesje met woestijnzand op de schouw.

 

Wij waren nog niet terug van onze eerste succesvolle editie of we droomden alweer over de volgende. De Sahara neem je mee in je hart. En de ruimte en stilte kun je altijd terug vinden in jezelf. 

 Even, geen gedachten. Behalve de gedachte dat ik geen gedachten heb. Even, die kostbare stilte, die mij eraan herinnert dat ook ik de woestijn ben. 


 

Yoga 

Iedere ochtend verwelkomen we de opkomende zon met een zonnegroet. Dan nemen de zachte, hatha georiënteerde yogaflows je mee op een innerlijke reis. Open jezelf. Verwarm jezelf. Geef jezelf liefdevolle aandacht. Yoga nodigt je uit in het moment te zijn.

 

Verbind lichaam en geest. Vind rust en vertrouwen. Veranker je belevenissen, de schoonheid van de omgeving, de stilte van de woestijn. Vind kalmte in jezelf. Beweeg, vloei open, speel! Wees nieuwsgierig naar je lijf. 

Meditatie, Thaise massage en partneryoga zijn ook onderdeel van het programma. Leuke, speelse workshops die weldadig zijn voor lichaam en geest. We combineren verschillende yogastijlen op basis van het moment en jouw behoefte. 

De zon scheen duizend zonnen en honderden warme stralen.

Ze weerkaatste op het zwarte graniet. Ze gleed over de stoffige wegen, kuste de bergtoppen en verwarmde al wat onder haar leefde. 

Linda Blij

Schrijven 

 

Kom los van het denken. Van de standaard taal. Schrijf met je eigen stem. Schrijven is uitvinden wat er in je leeft. Schrijven is ook: naar buiten gerichte meditatie. Kijk met aandacht en nieuwsgierigheid om je heen. Aanschouw de schoonheid van de aarde. Die trekt je in het nu.


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Reisprogramma

Een comfortabel ingerichte bedoeïenentent en traditionele Marokkaanse maaltijd staan voor je klaar. Een kamelen-, wandel- en lokale gids, chauffeur en chef-koks: met een team van Marokkaanse nomaden kun je volledig ontspannen. We verzamelen ons rondom het kampvuur en lezen de verhalen van de dag aan elkaar voor.

Dag 4 t/m 6 
Bivourac Le Petit Prince

Het dagelijks programma:

  • Yoga, meditatie & schrijfopdrachten

  • aanvullend: yogawijsheid, Thaise massageles, partneryoga en een schrijfworkshop: onder andere emotie, personage en poëzie komen aan bod

  • Gezond traditioneel ontbijt

  • Tijd om te schrijven en relaxen

  • Lunch

  • Excursie of workshop in de middag
    - dromedaristour door de woestijn
    - een tour door het oeroude dorpje aan de voet van de woestijn
    - een bezoek aan lokale vrouwen die unieke tapijten weven

  • Schrijven/relaxen

  • Avond rondom het kampvuur, verhalen voorlezen, sterrenbeelden opzoeken, muziekoptredens van de nomaden

Dag 7 
Le Petit Prince- Marrakech
Na de laatste avond onder de eindeloze sterrenhemel en het laatste traditionele ontbijt, vertrekken we van Le Petit Prince naar Marrakech. Er is een lunchstop in het Atlas-gebergte. We arriveren aan het einde van de middag in de riad in Marrakech.

Dag 8 zondag 
Marrakech- individueel vertrek
Afscheid. Je zult merken dat je in een week tijd een hechte groep bent geworden. Zeker omdat schrijven zo persoonlijk is. Maar je hebt altijd een mooie herinnering om bij je te dragen: je eigen woestijnverhalen.

De schrijfworkshops zoals hier omschreven kunnen iets aangepast worden. 

De Kasbah Telouet is ongetwijfeld een van de meest bijzondere bezienswaardigheden in de streek. Deze ruïne – ooit bewoond door heersers van de Atlas – bevindt zich in een vallei met olijfbomen en laat, bij delen, een glimp zien van het oude politieke machtscentrum. Na een halve eeuw van verval is deze kasbah van donkerrode aarde veranderd in een afbrokkelend stukje geschiedenis, met ongekende nostalgische schoonheid.


We trekken verder door de Ounila Valley vol zandstenen kliffen en overnachten in Ait Ben Haddou in een prachtige riad pal tegenover de wereldberoemde kasbah, het decor voor onder andere Game of Thrones en The Gladiator. Na het diner lezen we de eerste verhalen aan elkaar voor en volg je weer een schrijfworkshop. Compositie, de eerste zin, beeldend schrijven en fantasie komen aan bod. Hoe breng je spanning en levendigheid aan in een verhaal? Na de avondmeditatie val je als een Arabisch roosje in slaap.

Dag 3
Ait Ben Haddou – Bivourac Le Petit Prince
We starten de dag weer met yoga, dan gaat de reis verder naar M’hamid. Na e
en tocht door het ruige Atlasgebergte dalen we neer in Draa Vallei, door de kleine dorpjes Ksours en Kasbah. Door deze vruchtbare vallei meandert de Draa rivier, die ontstaat vanuit smeltwater hoog in de Atlas. Je vindt er palm- en dadelbomen, knalgroene akkers en kastelen van leem. Een ultiem inspirerende omgeving om beeldend te schrijven!


We stoppen voor lunch in Zagora. Als onze buiken vol zijn en onze benen gestrekt, gaat de reis verder. In M’Hamid-stad leg je het laatste stuk naar de oase af op het ‘schip der woestijn’: de dromedaris. Geniet van je eerste zonsondergang in de Sahara: de knalrode zon die kopje onder gaat in de zandduinen.

Waar de laatste Draa-palmbomen de woestijn raken, bevindt zich de oase waar we de komende drie dagen lang te gast zijn: Bivourac le Petit Prince. Ook wel ‘toegangspoort tot de Sahara’ genoemd.

Dag 1 – zondag
Aankomst in Marrakech

Je start de reis in de bruisende stad Marrakech. Verwonder je over de vele zandkleurige paleizen. Zoek de schaduw op onder de palmbomen. Verdwaal niet, of juist wel, in het doolhof van soeks.

 

Op deze typische Marokkaanse markten, waar Berbers ooit slaven verkochten, kom je van alles tegen. Dadels, noten, kleurrijke specerijen, zilveren theepotten, tapijten en misschien wel een wonderlamp. Moderne boetieks en galerieën vind je er ook. Boek zelf je ticket en bepaal hoeveel dagen extra je in Marrakech wilt verblijven.

We overnachten in een authentieke riad, een Marokkaans paleis met een binnentuin, midden in het oude gedeelte van de stad. Hier kun je de andere deelnemers en coaches alvast leren kennen. ’s Avonds start je avontuur echt met een welkomstwoord, cadeautje, allereerste schrijfopdracht en avondmeditatie.

‘Waarnemen’ staat centraal. Goed schrijven begint namelijk met goed waarnemen. Het kleurrijke dagprogramma van de volgende dag maakt dat eenvoudig. Reken op een feest voor de zintuigen. Je kunt de opdracht gedurende de dag uitvoeren.

Dag 2 
Marrakech – Ait Ben Haddou

Ontwaak je zintuigen! Na de eerste ochtendyoga vertrekken we richting het door UNESCO beschermde Ait Ben Haddou en doorkruizen het wereldberoemde Atlasgebergte, waar de hoogte toppen (4000 meter) mutsjes dragen van eeuwige sneeuw. Ait Ben Haddou is een oeroude stad bestaande uit zes forten met tientallen paleizen van klei.

 

Dit sprookjesachtige verblijf ligt op de vroegere caravaanroute tussen Marrakech en Timbuktu. Een prachtig voorbeeld van Zuid-Marokkaanse architectuur uit de 17e eeuw.

Soms wou ik dat ik een berg was

een berg van de Atlas

om precies te zijn

 

Een berg maakt zich niet druk over erosie 

ze denkt niet na over andere bergen

zo van, he, die heeft rondere

vormen dan ik

of groener gras

Een berg denkt niet na over schoonheid

ze ís schoonheid

Team

Ontrafel de geheimen van een goed geschreven verhaal tegen een decor van zandduinen en dromedarissen. Doe inspiratie op tijdens tochten door het wereldberoemde Atlas-gebergte, de uit leem getrokken dorpjes en de eindeloze woestijn. In de mystieke Sahara liggen verhalen voor het oprapen. 

In de rust van deze serene plek en in combinatie met dagelijkse schrijfopdrachten en culturele uitstapjes kom je gemakkelijk in de creatieve schrijfflow. Leer levendig schrijven, spanning aanbrengen in een verhaal, je fantasie gebruiken en karakters tot leven brengen. 

Marijke van der Linde

Marijke is journalist/(tekst)schrijver en docent journalistiek en creatief schrijven bij cultuurcentrum Parnassos in Utrecht.

Haar verhalen over spiritualiteit, kunst & cultuur lees je onder andere in Trouw, het reismagazine van Sawadee en op

de website van internationale kunsttentoonstelling Sonsbeek. Ook helpt ze bedrijven met communicatie-uitingen en schrijft ze haar eigen proza en sprookjes. 

"Schrijven is expressie. Schrijven is uitvinden wat er in je leeft. Schrijven is de wereld laten zien door jouw ogen. Ik deel graag mijn liefde voor het vak en daag je uit een betere schrijver te worden."


http://www.tikmachine.nl/

Annelies van Dam

Annelies is fysiotherapeut, psycholoog, regressietherapeut en al ruim tien jaar hatha en astanga yogadocent in Utrecht. 

 

Ze benadert gezondheid om verschillende manieren, maar ziet yoga als de kern, als een weg naar meer (lichaams)bewustzijn en welzijn. Haar missie is om mensen in contact te brengen met de Yoga in zichzelf. De woestijn leent zich daar uitstekend voor. 

 

“In de Sahara ervaar je letterlijk hetgeen waar de Yoga over gaat: stilte en ruimtelijkheid. Die rust en ruimte wil ik je graag in jezelf laten ervaren, zodat je er ook thuis contact mee kan maken. Dat doe ik - tegen een inspirerende achtergrond van bergen en zandduinen - met hatha georiënteerde yogaflows, meditatie, Thai massage en partneryoga.” 

https://www.pit.nu

 

Inge van Schipstal

Inge reist momenteel door Zuid-Europa met haar vriend en peuter. Naast mijmeren en vrijwillige op ecofarms om zo alles over zelfsvoorziend leven te weten te komen, besteedt ze een groot deel van haar energie aan yoga. 

"Yoga is voor mij een oefening in flexibiliteit, lichamelijk maar bovenal geestelijk. Ik zie de mat als oefenplek en spiegel voor situaties in het dagelijks leven. Alles is continu in beweging. Yoga leert mij mee deinen op deze stroom van verandering. Door samen yoga te doen hoop ik mensen in contact te brengen met hun natuurlijke staat van zijn." 

Nadine Eichenberger

Al meerdere jaren organiseert Nadine reizen naar de Sahara in Zuid-Marokko. Zowel voor individuele reizigers als groepsreizen stelt ze maatwerk reispakketten samen.

 

Met haar achtergond in duurzame ontwikkeling is het voor haar belangrijk om authentiek, ecologisch en cultureel bewust toerisme aan te bieden. Echte en bewuste reizen waar mooie ontmoetingen plaatsvinden.

Naast haar passie voor reizen werkt Nadine als freelancer in de conceptontwikkeling en fondsenwerving voor de culturele sector.

 

http://www.bivouaclepetitprince.com/

Ik vergeet hoe ik op deze plek ben gekomen. Wat ik hier doe. Wat mijn afkomst is. Ik vergeet alles wat ik hiervoor nog wist of dacht te zijn. 

 

LINDA BLIJ

Het voelde alsof alles mogelijk was. Alsof de wereld letterlijk aan mijn voeten lag. Ik schreef, genoot en verwonderde me. Ik kwam tot rust en ontmoette mezelf. Liet me betoveren door het prachtige, ongerepte landschap. De warme mensen. Het werd een reis om nooit te vergeten. Het mooiste cadeau dat ik mezelf geven.

JASMIJN HUBERS

Dit is een van de meest bijzondere reizen die ik ooit heb meegemaakt. Ik ontdekte hoe leuk en ontwapend schrijven is. Om met een andere blik naar mijn omgeving te kijken. En dat onder woorden te brengen en delen. De combinatie yoga en schrijven is heerlijk. Annelies en Marijke creëren een veilige en warme sfeer, bijna als vanzelf. 

STELLA VAN DER STICHTENHORST

“De weidsheid in de woestijn zorgde ervoor dat ik zelf ook een heleboel ruimte in mijn hoofd ervoer. Je raakt je besef van tijd kwijt. Ook was er een veilige sfeer, waardoor ik kon ontspannen en me zorgeloos voelde.

 

Ik genoot van de yoga waarmee ik naar binnen kon keren en van het schrijven omdat ik me op die manier kon uitten. De combinatie was perfect. Na vier jaar feedback op de kunstacademie was het heerlijk dat de focus niet lag op wat er beter kan, maar op vrij schrijven.

Ik heb geleerd om me minder te laten leiden door prikkels thuis, dichterbij mezelf en mijn creativiteit te staan en mezelf tijd te gunnen. De Sahara zet dingen in perspectief.”

XIMENA CARRY

“Het nomadenkamp is een samensmelting van schoonheid, stilte en sterrenavonden bij het kampvuur met lokale muzikanten. Iedereen behandelde ons geweldig. Iedere ochtend yoga doen met uitzicht op de duinen en geïnspireerd worden om te schrijven is iets wat ik nog nooit eerder heb meegemaakt. Ik raad deze prachtige reis aan, ik ben 70 jaar oud en heb een geweldige tijd gehad.” 

 

Het nomadenkamp 

Nomadenkamp en toeristenorganisatie Le Petit Prince werkt samen met lokale toeristenbureaus die dezelfde waarden hanteren. Ecotoerisme is hier de belangrijkste inkomstenbron en tool voor duurzame ontwikkeling. Zo geniet je zorgeloos van lokale gastvrijheid, gerechten en omgeving.

Het kamp bestaat uit tien nomadische tenten die een cirkel vormen. Voel je thuis! Relax op de vele kleurrijke kleden en kussens of in je tent van geitenhaar. In het restaurant  van aarde, hout en textiel prepareren de nomaden heerlijke, traditionele gerechten. Er is elektriciteit je doucht  met warm water, verwarmd door zonnepanelen.

Maak een wandeling  door de duinen en oasis. Je kunt dorpjes bezoeken of een ritje maken op de dromedarissen. Of gewoon lekker relaxen in de schaduw, lezen, schrijven en van de rustgevende omgeving genieten. Een kop thee drinken met de nomaden, die zij prepareren op een klein vuur, hoort daar natuurlijk bij.

Met de Bivourac dragen nomaden uit de omgeving bij aan het behoud en de ontwikkeling van het culturele erfgoed van hun voorouders. Zij delen graag al het moois uit hun cultuur en beschermen tegelijkertijd het fragiele ecosysteem in de Sahara. Om sociale impact in de regio te realiseren organiseren zij diverse duurzaamheidsprojecten.

 

€1197,-

Inclusief: 

* overnachtingen in prachtige riads met                        uitstekende service op toplocaties 

* het verblijf in het nomadenkamp met alle          

voorzieningen 

 

* vol pension (ontbijt, lunch & avondeten)


* privévervoer


* alle yoga- en schrijfworkshops


* alle excursies

We geven je graag de vrijheid om zelf te kiezen wanneer je in Marrakech wil aankomen en vertrekken. En of je de stad in wilt gaan of niet. Daarom zijn het ticket en diner op de eerste en laatste avond niet inbegrepen.  

Ga je mee?

En, heb je de knoop doorgehakt? Meld je aan via dit contactformulier.

Stel hier ook al je vragen.